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Maternidade com Yoga

Uma das atividades mais apontadas ou buscadas pela gestante é o yoga. Entretanto existem muitos tabus acerca da yoga na gravidez, e a hora certa

Por ser de baixo impacto, a yoga não oferece riscos justamente por ser uma atividade leve e moderada. Então sabendo disso, confira se a yoga

Não há um tipo ideal de exercício físico na gravidez para as gestantes. A preferência deverá ser individual, levando em consideração sua adaptação a atividade,

Muitas mulheres têm optado por praticar e sentir os benefícios do yoga na gestação, focando em melhorar sua saúde mental e física, especialmente em ocasiões

O estresse na gravidez traz diversos problemas para o bebê, isso porque há mudanças hormonais, na pressão arterial e sistema imunológico da gestante, o que

Já te disseram que é proibido praticar yoga na gestação? Essa afirmação está totalmente errada! Essa atividade que trabalha tanto o corpo quanto a mente

A gestação é um período único na vida das mulheres e a dor nas costas na gravidez podem provocar muito desconforto e até preocupação nas

Esse é um momento em que a mulher pode estar passando por muita pressão, afinal, quanto mais se aproxima a chegada do bebê, várias são